AFC葉酸サプリは妊娠中でも飲んだほうが良いの?

妊娠前から飲んでいるという人も多いAFC葉酸サプリですが、妊娠が発覚した後からでも飲んだ方が良いのかどうかが気になりますよね。そこで今回は、AFC葉酸サプリは妊娠中に飲んだ方が良いのかどうか、まだ間に合うのかなどを調べてみました。「飲み始めるのがタイミング的に遅いのかな?」などと疑問を持っている人はぜひ参考にしてみてください。

 

AFC葉酸サプリは妊娠中に飲んだほうが良いの?

葉酸は、妊娠前から授乳時まで女性と赤ちゃんにとって必要不可欠な成分です。早い人は妊活中の時からAFC葉酸サプリを飲んでいますが、妊娠に気づくのが遅かった人や、いざマタニティライフに入ってからAFC葉酸サプリの存在を知ったという人もいるでしょう。そういった人は、今すぐ始めていただきたいなと思います。葉酸が不足していると赤ちゃんの発育やご自身の健康状態にも影響がありますので、妊娠中からでも飲んだ方がいいですよ。

 

妊娠中は本当に葉酸サプリが必要なの?

そもそも「妊娠中に葉酸サプリが本当に必要なの?」と疑問を持っている人もいるでしょう。葉酸は、妊娠を希望する女性や妊娠中の女性に関して厚生労働省も摂取を推奨しているので、飲んでいただくことをおすすめします。葉酸には赤ちゃんの神経管閉塞障害のリスクを減らす働きがあり、妊娠初期の1〜3ヶ月の間は特に必要とされる成分なので、この時期にAFC葉酸サプリを飲んでいるという状態がいいですね。

 

妊娠中に必要な成分は葉酸だけじゃないって本当?

葉酸は、妊活中や妊娠初期だけでなく妊娠している期間も、お子さんが生まれた後の授乳中もずっと必要な成分ですが、妊娠中に必要とされている成分は葉酸だけではないんです。でも、そういった成分を食事だけから摂るのは大変ですし、サプリメントも自己判断で飲むのは危険です。そんな時にAFC葉酸サプリがあれば、妊娠中に必要とされるカルシウムや鉄、ビタミンやミネラルなどが一度にまとめて摂取できるので妊娠中の栄養補給の強い味方になります。

 

まとめ

葉酸は、妊娠前から授乳の時までずっと必要な成分で特に妊娠初期までの段階に必要量を摂取しておくというのは大事なことです。しかし、その時期に飲むタイミングを逃してしまったという人は、今からでも遅くありません。AFC葉酸サプリには、妊娠中に必要な成分が葉酸以外にもたっぷり含まれているので妊娠中の健康管理にピッタリです。ぜひ皆さんも飲んでみてくださいね!